vendelawendt

HA NOI

I går kväll 18.45 hoppade jag på ett nattåg i Da Nang och sedan väntade 19 timmar på tåget. Herregud, har nog aldrig suttit stil så länge förut. Det längsta jag flugit flygplan är 13 timmar, och på tågen i Vietnam har man ännu mindre säten. Inte mycket utrymme att röra sig på eller hitta en bekväm sovställning. Men det gick faktiskt bra, var uppe ett tag och läste efter jag precis stigit på och runt 22 somnade jag. Vaknade sedan runt 06 och åt lite yoghurt och frukt som jag hade tagit med mig och sen fortsatte jag läsa, lyssna på musik samt podcast i runt 6 timmar till innan vi kom fram till Hanoi. Checkade in på ett billigt hotell som jag hade bokat i närheten av tågstationen för att kunna lämna mina väskor, duscha samt byta om. Har sedan gått runt i Hanoi och kikat på the Summer Festival vid en sjö i närheten av mitt hotell samt åt mat på en thairestaurang. Min andra måltid på restaurang sen jag kom hit. Sa ju sist jag åt ute att jag måste börja göra det oftare, men känner mig lite obekväm så det har inte blivit av. Kände mig i alla fall väldigt svag och låg efter tågresan så kände att kroppen verkligen behövde komma igång med riktig mat samt lite träning. Tränade en halvtimme på mitt hotellrum och gick en lång promenad. Jag vet inte om jag börjat bli lite hypokondriker, men är så rädd för bland annat blodproppar. Att sitta still länge, inte kunna röra sig och hålla igång cirkulationen samt att se sina fötter svullna av att sitta still så länge. Dock har jag alltid stödstrumpor när jag reser länge samt försöker vicka och röra på ben och fötter en gång i halvtimmen samt dricka massor av vatten. Herregud, jag är 23 år och oroar mig för sånt. Jag måste verkligen ha en hypokondriker-ådra i mig. Men jag märker så stor skillnad på hela min energi och hur jag mår i kroppen när jag inte tränar på ett tag. Och framförallt att sitta still länge får mina ben samt armar att svullna lite, sticka och smått domna av. Så det är väl bara bra att jag tar hälsorisker på allvar och försöker göra allt för att förebygga det. Trots att jag med min ålder inte alls är i riskzonen. Men det har varit måååånga stillasittande flyg och tågresor detta halvåret. Herregud. Hittills har jag suttit på ett plan 17 gånger, och innan Augusti är över kommer det ha blivit 6 gånger till. Och hittills tre tågresor på 8, 9 respektive 19 timmar. 

Så det känns inte superbra att efter endast 8 timmar i Hanoi, sätta sig på ännu ett tåg i 9+ timmar. Ikväll är det nämligen dags att 20.30 möta upp en reseguide och några andra resenärer på tågstationen igen och ta nattåget nordväst till Sa Pa och de kända risfälten. Från och med ikväll ska jag rese med en grupp och det känns superbra efter att ha rest själv i 1,5 vecka. 

Nu ska jag ladda upp med att klunka ännu mer vatten, grönt te och sen gå runt lite till inför kvällens nattåg. Den här gången har jag i alla fall en säng istället för endast ett säte, och med tanke på att tåget är 21.30 till 6.30 och att jag oavsett hade jag legat still och sovit oavsett även på ett hotellrum. Så det känns inte lika farligt. 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas